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第一天 · 5月25日 周一武汉 → 福州 · D3263 · 接站入住
📌 今日概要：早上9:00武汉站出发，下午15:05到福州站，专车接到酒店入住。全天自由活动，无导游。建议稍作休整后去三坊七巷逛吃。
🚄 武汉站 → 福州站 · 9:00 — 15:05

D3263 次动车 已购票

车次：D3263（动车）| 历时6小时5分 | 检票口 A6
李秋和：二等座 01车08F号（靠窗）¥303
李建荣：二等座 01车08D号（过道）¥303
两座紧邻。
二等座车厢座位布局（01车）
A窗
B中
C过道
过道
D过道
F窗
08A
08B
08C
08D
建荣
08F
秋和
⚠️ 携程管家温馨提示
出发前一天20:00前发送出团通知短信；今日无行程无导游，接站送酒店入住（14:00后），提前到可将行李寄存前台。
💊 健康提醒：长途高铁
6小时车程，每隔1-2小时起身活动双腿；按时服药；李建荣请按时吃午餐防低血糖；高铁空调凉，带薄外套。
🏨 入住 · 14:00起

福州中海凯骊酒店

闽侯县高新大道1-1号 · 0591-83669999 · 5钻 · 住2晚（5.25-27）

🍜 晚餐推荐（福州酒店附近）

① 骊轩中餐厅
中海凯骊酒店二楼 | 酒店内
位于酒店二楼，不用出门最方便。到达当天如果比较累，首选这里。
② 老福州小吃（中海店）
步行约4分钟 | 约300m
福州本地小吃，品类丰富，体验地道福州味。
③ 林记炖品（寰宇店）
步行约5分钟 | 约350m
炖品暖胃清淡，适合肠胃较弱者，老人友好。
④ 酒店周边其他选择
周边还有酸菜鱼、烧腊饭、沙县简餐等，品类多样，可根据口味自选。
第二天 · 5月26日 周二平潭岛一日游（赠）· 北部湾 · 长江澳 · 镜沙 · 北港村 · 猴研岛
📌 今日概要：平潭一日游。司机酒店接，赴平潭岛（北部玻璃栈道、长江澳风车田、镜沙黑沙滩、北港村、猴研岛），下午返回三坊七巷散团。仅含司机，无导游。海边注意防晒和安全。🧳 今晚整理行李，明天换酒店到武夷山
平潭岛风光三坊七巷三坊七巷古民居福州街景
⭐ 已确认：平潭岛一日游（赠送，不去不退）出行前1天20:00前司机会联系告知接您时间。散团点：三坊七巷或酒店。今日无导游，仅司机服务。
交通 · 08:30

🚗 乘车前往平潭岛

约100公里，约1小时30分钟。
景点 · 约10:00

🏞️ 北部生态廊道 & 玻璃栈道 & 长江澳海滩

无需门票 含景交费 活动约2小时。
💊 健康提醒：海边防晒防滑
紫外线极强，涂防晒戴帽；穿运动鞋不穿拖鞋（礁石湿滑）；沙滩有海蟑螂，怕虫者岸边活动；海风大带薄外套。
景点 · 13:00

🏝️ 镜沙（黑石沙滩）

无需门票 网红打卡点。活动约1小时。
景点 · 14:30

🏘️ 北港村

无需门票 传统石头厝建筑。活动约1小时。
景点 · 15:30

🗿 猴研岛（68海里）

无需门票 活动约1小时30分钟。

🍜 午餐推荐（平潭岛上）

① 清口清汤面
人均约¥27
海鲜面/粉，汤底清爽鲜美，清淡不油腻。
② 毛记潮汕海鲜砂锅粥
人均约¥98
虾蟹粥鲜，粥底绵滑，热粥暖胃。
③ 赶海蒸鲜·海鲜小排档
清蒸做法
清蒸保留海鲜原味，不油腻不重口。
⚠️ 以上推荐来自网络搜索，仅供参考，以餐厅实际情况为准。

🍜 晚餐推荐（福州酒店附近）

同第一天选项（骊轩中餐厅/老福州小吃/林记炖品），建议换一家尝鲜。
🏨 入住

福州中海凯骊酒店

高新大道1-1号 · 0591-83669999 · 5钻
第三天 · 5月27日 周三G982高铁赴武夷山 · 登天游峰 · 武夷精舍
📌 今日概要：G982高铁 福州站9:20→南平市站10:23（约1小时），下午登天游峰、武夷精舍，晚餐含团餐。住武夷山幔悦精选度假酒店。🎙️ 导游詹仕松 13656967899 武夷山接团。🧳 今晚整理行李，明天换酒店到厦门
🚄 福州站 → 南平市站 · 09:20 — 10:23

G982 次高铁 已购票

车次：G982 | 历时约1小时3分
李秋和：二等座 4车1A号（靠窗）¥103.5
李建荣：二等座 4车1B号（靠窗）¥103.5
两座紧邻（A和B）。🎙️ 导游詹仕松 13656967899 在南平市站接团。
二等座车厢座位布局（4车）
A窗
B中
C过道
过道
D过道
F窗
01A
秋和
01B
建荣
01C
01D
01F
景点 · 13:00

⛰️ 天游峰 评分 4.7

无需门票 武夷山核心景点。登正道约1.5小时，半山亭后非常陡峭，体力不支可原路返回。活动约3小时。
💊 健康提醒：天游峰特别注意事项
⚠️ 后半段近乎垂直台阶，有高血压/冠心病强烈建议只到半山亭；登山要慢，10-15分钟就休息；随身带急救药品；如感胸闷头晕立即停；多喝水。

🍜 午餐推荐（武夷山景区附近）

① 朱子小吃
连锁品牌
五夫大扁肉汤底清淡、紫溪粉骨汤微甜、红糖糍粑。
② 棠宴·老武夷本地菜
大王峰南路茶博园对面 | 11:00-16:00
有露台观山景，桂花白莲、茶香虾口味清淡。
③ 我家味道（16年老店）
三姑景区内
本地人常去，桂花莲子甜而不腻。
⚠️ 以上推荐来自网络搜索，仅供参考，以餐厅实际情况为准。
晚餐 · 17:00

🍽️ 当地特色餐（含餐）

餐标：50元/人。约1小时。
🏨 入住 · 18:00

武夷山幔悦精选度假酒店

大王峰路208号紫阳古城18号楼 · 0599-8911888 · 5钻 · 住1晚
自由活动 · 19:00

🎭 《印象大红袍》演出（自费）

参考价：238元/人（自愿）。天游峰消耗大，建议量力决定是否观看。
第四天 · 5月28日 周四九曲竹筏 · 武夷宫 · 大红袍 · 制茶体验 · G259高铁赴厦门
📌 今日概要：⚠️早上退房，行李寄存前台！全天景区不返回酒店。8:00出发，上午竹筏漂流、宋街武夷宫，午餐含餐，下午大红袍景区（岩骨花香漫游道）、茶厂制茶品茶体验。傍晚G259（16:45南平市站→19:08厦门北站），入住厦门伟尔酒店。
九曲溪竹筏漂流武夷宫与大红袍景区制茶体验与汉服体验
景点 · 08:00

🛶 九曲溪竹筏漂流

已含成人门票 含观光车2日票 如无法漂流退110元/人。活动约2小时。
💊 健康提醒：竹筏安全
竹筏平稳，上下时注意防滑；穿好救生衣勿站立晃动；早上漂流偏凉带薄外套。
景点 · 11:00

🏯 武夷宫 & 宋街

无需门票 约30分钟。
午餐 · 12:00

🍽️ 当地特色餐厅（含餐）

餐标：50元/人。
景点 · 13:00

🍵 大红袍景区

无需门票 看母树、天心永乐禅寺，漫步岩骨花香漫游道。约1小时。
体验 · 14:00

🎁 制茶体验 + 汉服体验（赠）

赠送项目 不用不退 摇青-炒青-揉捻工序体验+茶艺品鉴+汉服美拍。约1小时。
🚄 南平市站 → 厦门北站 · 16:45 — 19:08

G259 次高铁 已购票

车次：G259 | 历时约2小时23分
李秋和：二等座 15车14D号（过道）¥224.5
李建荣：二等座 15车14F号（靠窗）¥224.5
厦门北站到酒店（护安路89号）打车约25-35分钟。
二等座车厢座位布局（15车）
A窗
B中
C过道
过道
D过道
F窗
14A
14B
14C
14D
秋和
14F
建荣

🍜 晚餐推荐（厦门酒店附近）

① 兴隆饭店（创新园店）
步行约5分钟 | 约400m | 营业时间 10:00-23:00
特色推荐：白灼下洋牛肉、闽南海鲜卷、干锅黄骨鱼。⚠️ 到达较晚（约21:00），如已关门建议便利店买牛奶面包简单解决，早点休息。
🏨 入住 · 约21:00

厦门伟尔酒店

湖里区护安路89号 · 0592-5661888 · 5钻 · 住4晚（5.28-6.1）
第五天 · 5月29日 周五泉州古城 · 南少林 · 海交馆 · 开元寺 · 西街 · 蟳埔簪花
📌 今日概要：赴泉州游览南少林、海外交通史博物馆（金牌讲解员）、开元寺、西街自由逛吃，下午蟳埔村簪花体验。午餐含餐，晚餐自理。导游田露阳全程陪同。
泉州西街与开元寺蟳埔簪花体验
交通 · 07:30

🚗 赴泉州

约95公里，约1小时40分钟。导游田露阳 13358390082 全程陪同。
景点 · 09:00

🥋 南少林寺

无需门票 约1小时。
景点 · 10:00

🏛️ 海外交通史博物馆（金牌讲解员精讲）

无需门票 含VIP讲解 国家一级博物馆。周一闭馆则改开元寺精讲。约1小时30分钟。
景点 · 11:00

🛕 开元寺 & 东西塔

无需门票 1300年历史。约1小时。
午餐 · 12:30

🍽️ 特色小吃或团餐（含餐）

餐标：50元/人。
体验 · 14:00

🌸 蟳埔村 · 簪花体验（赠）

赠送 当地阿姨盘发戴花。不感兴趣可享用休息室+下午茶。约1小时。

🍜 晚餐推荐（厦门酒店附近）

① 兴隆饭店（创新园店）
步行约5分钟 | 约400m | 营业时间 10:00-23:00
特色推荐：白灼下洋牛肉、闽南海鲜卷、干锅黄骨鱼。白灼做法清淡健康，适合老人。
🏨 入住

厦门伟尔酒店

护安路89号 · 0592-5661888
第六天 · 5月30日 周六南靖土楼 · 云水谣 · 怀远楼 · 非遗手作 · 漳州古城
📌 今日概要：驱车赴南靖土楼（约2小时40分钟山路），游云水谣、和贵楼、怀远楼，非遗手作三选一。下午漳州古城自由逛吃（约1小时），晚餐自理，之后返回厦门。
南靖土楼与漳州古城
💊 健康提醒：长途山路
车程近3小时山路，易晕车提前吃药；途中服务区少，出发前上厕所；土楼内楼梯陡注意安全；乡村蚊虫多，喷防蚊液。
午餐 · 11:30

🍽️ 特色午餐（含餐）

高仕土灶（柴火饭）或凌波格兰云天（客家宴）。餐标：50元/人。
景点 · 12:00

🏚️ 云水谣景区 & 和贵楼 & 怀远楼

已含成人门票 客家土楼、百年榕树、鹅卵石古道。
手作体验

🎨 非遗手作三选一（赠）

赠送 拓印/夯土楼/手捏土楼，约2小时。

🍜 晚餐推荐（漳州古城小吃）

① 阿芳卤面 ¥20 — 8小时老汤，暖胃首选
② 建国蚵煎蚵面 ¥16 — ⚠️油炸，肠胃弱少量品尝
③ 原公园后门四果汤 ¥7 — ⚠️含糖，糖尿病者少糖
④ 孙氏麻糍 ¥5 / 坤发小笼包 ¥15
⚠️ 古城小吃丰富但卫生参差，建议选热食、煮熟的品类。以上推荐来自网络搜索，仅供参考。
🏨 入住 · 19:00

厦门伟尔酒店

第七天 · 5月31日 周日鼓浪屿 · 万国建筑 · 菽庄花园 · 钢琴博物馆 · 沙滩
📌 今日概要：⚠️ 全程步行！鼓浪屿全岛禁机动车，需徒步5-8公里。轮渡上岛，游万国建筑、菽庄花园、钢琴博物馆，午餐自理，下午港仔后沙滩。傍晚返厦门。请穿最舒服的鞋！🧳 今晚整理行李，明天退房返程
鼓浪屿全景万国建筑博览日光岩菽庄花园
交通 · 09:00

🚢 轮渡赴鼓浪屿

⚠️ 务必带身份证！实名制乘船，需提前45分钟到码头核验。
景点 · 09:30

🏝️ 鼓浪屿 & 万国建筑博览

含首道门票+轮渡 世界文化遗产。约3小时步行。
💊 健康提醒：全岛步行！
⚠️ 全岛无机动车，步行5-8公里；穿最舒服防滑运动鞋；岛上坡多台阶多，累了就休息；日光岩建议山脚等候不必登顶；多带水防暑。

🍜 午餐推荐（鼓浪屿岛上）

① 林四喜·闽南传家菜
人均¥80-100 | 龙头路
独栋红砖别墅，酱油水煮鱼刺少，四喜沙茶锅鲜甜。
② 六号私房菜
人均¥100以内
清蒸海鲜为主，文蛤豆腐汤暖胃。
③ 鼓厝海鲜餐厅
人均¥60-80 | 内厝澳码头对面
丝丁鱼饼只有一根骨，非常适合老人。
⚠️ 以上推荐来自网络搜索，仅供参考，以餐厅实际情况为准。
景点 · 13:00

🌺 菽庄花园 & 🎹 钢琴博物馆

已含门票 藏有40多架古钢琴，馆内禁止拍照。每天有现场演奏。
景点 · 14:00

🏖️ 港仔后沙滩

无需门票 自由活动约1小时。⚠️ 切勿走入深水区！

🍜 晚餐推荐（厦门酒店附近）

同第五天选项：兴隆饭店（步行5分钟，营业至23:00）。走了一天很累也可酒店附近就近解决。
🏨 入住

厦门伟尔酒店

第八天 · 6月1日 周一南普陀寺 · 厦大外观 · 沙坡尾 · 胡里山炮台 · 返程
📌 今日概要：最后一天！🧳 早上退房，检查行李物品南普陀寺、厦大外观、沙坡尾、演武大桥、胡里山炮台、环岛路。16:00结束后送机。✈️ 东航MU2438 19:25高崎T4→21:20天河T3（已购票）。
沙坡尾演武大桥胡里山炮台环岛路
景点 · 09:30

🛕 南普陀寺

无需门票 素饼为厦门名特产可作伴手礼。约1小时。
景点 · 10:30

🏫 厦门大学（外观）

仅外观拍照约15分钟，不承接旅游队进校。
景点 · 11:00

🎨 沙坡尾艺术西区 & 避风坞

无需门票 约1小时。

🍜 午餐推荐（沙坡尾附近）

① 厦屿闽南菜·活海鲜 ⭐首推
人均¥65-80 | 10:30起营业
白灼/清蒸/炖汤丰富，绣球菌土猪汤鲜醇。
② 妞妞·老厦门特色菜（20年老店）
人均¥80-90
古法瓦罐汤清甜，清蒸金鲳鱼清淡可口。
③ 打渔船·老厦门本地菜
人均约¥100
竹筒蒸鲜贝保留原味清甜，最后一天吃好点。
⚠️ 以上推荐来自网络搜索，仅供参考，以餐厅实际情况为准。
景点 · 12:30

🌊 演武大桥 & 观景平台

无需门票 约1小时30分钟。
景点 · 14:00

🏰 胡里山炮台 & 🌊 环岛路

含首道门票 每天10点/16点有红夷火炮操演。约1小时。
💊 返程提醒
退房检查行李（充电器、药品、证件！）；航班提前确认；药品随身不可托运。
交通 · 16:00 送机

✈️ 东航 MU2438 · 高崎T4 → 天河T3 已购票

航班：MU2438（东方航空） | 波音737
🛫 19:25 — 21:20 | 1小时55分钟
🏢 高崎 T4 → 天河T3 | 托运20KG
🪑 李秋和 36K  |  李建荣 36L
💰 票价：¥350/人
🚗 送机至高崎机场T4航站楼。东航客服 95530。
波音737 经济舱座位布局（36排）
A窗
B中
C过道
过道
J过道
K中
L窗
36A
36B
36C
36J
36K
秋和
36L
建荣
↑